sábado, 28 de agosto de 2010

Webs para Laringectomizados

En los meses que llevo operado he encontrado en Internet muchas páginas de personas como yo. Las mejores, en mi opinión, las tenéis a continuación:

Hay muchas más, pero estas me han parecido las más interesantes. Explora por tu cuenta y todos agradeceremos que compartas tus descubrimientos.

Ahora voy a echar la quiniela. Ojos en blanco

viernes, 27 de agosto de 2010

Boca seca o Xerostomia

Una de las secuelas de la radioterapia es la disminución de la producción de saliva, lo significa que siempre tendremos la boca seca. Esto resulta muy incómodo y puede traernos serios problemas de salud, por lo que debemos seguir una serie de recomendaciones

Xerostomía (boca seca): La radioterapia que se administra al área de la cabeza y el cuello también puede producir xerostomía. La xerostomía es un problema crónico de boca seca, que se produce por daños en las glándulas salivares debidos a la radioterapia. La xerostomía puede tener un efecto negativo sobre la calidad de vida al limitar mucho la capacidad de un paciente para hablar, masticar, tragar y saborear. Padecer una boca seca puede ser difícil, pero los siguientes consejos pueden ayudar.
  • Intente consumir comidas o bebidas dulces o ácidas, como limonada, para ayudar a su boca a producir saliva. (Sin embargo, evite este tipo de comidas, cuando tenga úlceras en la boca o la garganta.)
  • Chupe caramelos duros o polos sin azúcar o mastique chicle sin azúcar; esto puede ayudar también a producir más saliva.
  • Coma alimentos blandos o purés, que son más fáciles de tragar.
  • Mantenga los labios húmedos con bálsamos de labios.
  • Tome comidas con salsas y aliños de ensalada para humedecerlos y hacer que sean más fáciles de tragar.
  • Beba un poco de agua cada pocos minutos para hacer que sea más fácil tragar y hablar.
  • Si el problema de boca seca es grave, pregunte a su médico o dentista sobre productos que revistan y protejan la boca y la garganta.

miércoles, 25 de agosto de 2010

Oscar quiere tener un blog

Así que no he tenido más remedio que crearselo, lo cual no ha sido muy dificil, gracias a las fantásticas herramientas que tenemos en Blogger.

Cuando le he preguntado que para que lo quería, con absoluta naturalidad ha contestado que para que sus amigos supieran lo que le gustaba y lo que hacía. ¡Sabía perfectamente lo que quería y como lo quería!

En cuanto le he dicho que ya estaba, que podía empezar a publicar, se ha sentado delante del portátil y ha publicado su primera entrada http://oscarguijarro.blogspot.com/

Tendré que aprender de él, lo cual me gusta y llena de orgullo.

martes, 24 de agosto de 2010

Acabando Agosto

Poco a poco se acerca el final del mes. Aquí en el pueblo todo ha estado muy tranquilo exceptuando la semana de las fiestas del día 15 que, como todos los años, han sido una verdadera locura.

He procurado hacer de todo un poco. Una dosis de internet, un safari fotográfico, jugar con Oscar, bajar a ver a su otra abuela. Lo que no he podido lograr es que aprenda a montar en bici, pero él debería poner algo de su parte.

jueves, 19 de agosto de 2010

Probando Windows Live Writer Beta

Después de un día dedicado a organizar las fotos, vamos a probar el nuevo editor de blogs de Microsoft. No sé muy bien lo que estoy haciendo, pero por probar que no quede.

Acabo de verlo en la vista previa y es una gozada. Perfecto.

Bueno, me he dado cuenta que pone una fecha errónea.

Ya lo corregiré. Vamos a publicar esto.

martes, 10 de agosto de 2010

En el pueblo

Llevo en Cebreros todo el mes y parece mentira la diferencia con respecto a Madrid. Todo está mucho más cerca y hasta el tiempo pasa más despacio.
El que más disfruta es Oscar. Ya tiene otros amigos y aquí puedo dejarle solo con tranquilidad. En Madrid eso es sencillamente imposible.
Parece que ya voy comiendo mejor aunque la boca me sigue fastidiando. La radioterapia parece que no pero también tiene sus efectos secundarios.
He visto a mis amigos y todos me han dado animos para tirar p'alante.
En eso estamos.